Et si vous preniez soin de votre dos… et de tout votre corps ?
Emmanuelle, ergothérapeute, qualifiée et spécialisée dans la prévention des maux de dos, et praticienne en shiatsu animera 4 soirées « École du Dos » pour vous (re)découvrir les bons gestes à adopter au quotidien.
Ces ateliers de prévention vous aideront à mieux comprendre le fonctionnement de votre corps et à intégrer des postures simples mais essentielles pour préserver votre santé. Car prendre soin de soi, ce n’est pas compliqué… encore faut-il connaître les bases !
Au programme : échanges, mises en situation, exercices ludiques et 45 minutes de Do-In pour allier théorie et pratique, le tout dans une ambiance conviviale et bienveillante.
Un petit geste pour vous, un grand pas pour votre bien-être !
DATES:
4 séances:
Les mardis de 18h15 à 20h00 à Mamerhaff aux dates suivantes:
- dates à convenir, cours dispensés dans le courant du mois de mars et avril 2026
TARIF: 140 € les 4 séances Do-In inclus.
Le paiement fait office de réservation
10 participants maximum
LIEU: Mamerhaff 20 Rue Henri Kirpach, 8237 Mamer, Luxembourg
RENSEIGNEMENTS ET INSCRIPTIONS:
Emmanuelle GERMEAU
Email: emmanuelle.sante3f@gmail.com
Tél: +32 497 76 55 17