Taiji4you – méthode Feldenkrais

Notre partenaire de la FLSPA, Taiji 4 you propose une soirée sur la méthode Feldenkrais.Voici quelques d’informations sur la méthode Feldenkrais:

La méthode Feldenkrais est une approche d’éducation somatique où l’apprentissage se fait par l’intermédiaire du mouvement. Lors d’une leçon (appellé Prise de Conscience par le Mouvement), vous êtes guidés verbalement, sans modèle à imiter, à travers une séquence de mouvements doux, confortables, cohérents sur le plan anatomique, tout en écoutant vos sensations.
La méthode travaille doucement avec le système nerveux central pour améliorer la connexion entre le système nerveux et les sensations. Les leçons peuvent aider à déverrouiller les modèles de mouvement existants et à changer les habitudes à partir du noyau, nous permettant d’aller au-delà des limites existantes, notamment en cas de stress ou de douleur chronique liés aux habitudes de mouvement. Cela permet de diminuer les tensions musculaires parasitiques dans le corps et rétablir en même temps une meilleure utilisation du squelette comme structure de soutien pour un effet longue durée.
Ces leçons sont bénéfiques pour les personnes souffrant de douleurs chroniques, de fortes tensions musculaires ou difficultés du mouvement, ainsi que pour les personnes qui souhaitent perfectionner tout type d’activité motrice (sportifs, danseurs, etc.). Elles peuvent également apporter un soulagement aux personnes souffrant de stress chronique ou d’épuisement professionnel, amenant un sentiment de calme et d’enracinement dans son propre corps.
La leçon se déroulera allongé sur le sol, alors pensez à vous équiper d’une grande serviette (et un tapis, si vous en avez un) et des vêtements (+chaussettes) très chauds.


Où et quand?
Jeudi 22 Décembre à 18:15, la Salle de Gymnastique Michel Welter (17 rue Michel Welter, L-2730 Luxembourg-Gare)

Cours gratuit !

Avis aux amateurs !

Meridiankurs (Herz, Gallenblase, Blase)

Mit neuen Aspekten und Inspirationen von der Teacher’s Class !

Die 12 Meridiane werden in der Regel in 4 Vier-Tages-Blöcken zu je drei Meridianen unterrichtet. Die einzelnen Teile können in beliebiger Reihenfolge belegt werden.

www.iokai-shiatsu.de

Anatomie Spezial – Wandlungsphase 4 – ERDE

Live, in Farbe und Präsenz geht es am 23./24. Juli gibt’s Peters Anatomie spezial in Ulm zum Thema Wandlungsphase Erde (Magen und Milz/Pankreas) weiter.

Die Erde ist das zentrale Bindeglied der fünf Wandlungsphasen. Es bildet die Grundlage, bzw. den Ankerpunkt für die Yin-Dynamiken von Metall und Wasser und die Yang-Dynamiken von Holz und Feuer.
Sie steht in einer besonderen Partner-Beziehung zum Holz. Die zugeordneten Organe Milz, Pankreas,Magen (Erde), Leber und Galle (Holz) bilden ein Querpaket im Oberbauch und sind auch physiologisch eng verknüpft. 
Soziale Verantwortung, Sorge und Fürsorge sind wichtige psychologische Aspekte.Die Milz hält den Laden zusammen und das Blut in den Gefäßen. Der rheinische Karneval, der als fünfte Jahreszeit bezeichnet wird, verkörpert in vielerlei Hinsicht sehr gut die Dynamik der Erde.Jedoch ist die Erde nicht das fünfte Rad am Wagen, sondern vielmehr die Nabe und die Speichen des großen Rades der Wandlungsphasen.„Wenn man nicht weiß was man behandeln soll, dann behandelt man die Erde. » 
Ich freue mich darauf gemeinsam mit euch anatomische, physiologische und embryologische Aspekte dieser Wandlungsphase zu ergründen und Behandlungsansätze zu erfahren. 


Kursgebühr: € 150,- (€ 130,- für Iokai-D / Iokai-A Mitglieder); 

Übernachtung z.B. in www.pension-engel.eu oder der ‘Wagenburg’ auf dem Parkplatz 🤩 am Ulmkolleg. 

Das Anmeldeformular gibt’s hier.